操練前的午餐 Before the training

吃了很多用罐頭湯做的意粉，有時侯也會自己做汁，應該會比罐頭湯有益吧 ^^”
這個是吃了會好好力的<大力餐> - 用雞肶菇，西蘭花，雞肉 做的香草白汁意粉。

可是那天感冒還沒好，行了一會怕自己會猝死山頭，我不想見報嘛 。。。所以都是留在下一次好了。。。白白浪費這個大力餐 :P